Hva er funksjonene forYoga hjul?

1, slappe av ryggraden:

Yogahjulet er kjent som ryggbøyningsartefakten, som har oppnådd bemerkelsesverdige resultater i forlengelse og avspenning av ryggraden. Å rulle opp og ned Yoga-hjulet for å massere ryggraden eller bare ligge stille kan oppveie spenningen og trettheten forårsaket av å sitte lenge, og kan bedre åpne skulderleddene og utvide ryggraden.

Eller, for utøvere som er vanskelige å sitte oppreist, er Yoga-hjulet en lojal venn av ryggradsbeskyttelsen din.

2, utfordre balansen i kroppen din:

Stående på Yoga-hjulet kan du prøve alle slags stående stillinger som du pleide å stå på bakken. Du kan trene på Yoga-hjulet for bedre å trene balanseevnen din og styrke kjernestabiliteten og kjernestyrken samtidig.

Når du slutter deg til Yoga-hjulet, vil den flammende kjerne- og skulderarmstyrken delta i håndbalansestillingen, som opprinnelig bare ble støttet av hånden din, og du kan ikke stoppe

3, utdype og forbedre stillingene:

Utdype posituren ved å øke bevegelsesområdet ditt. For eksempel, når du praktiserer den opprinnelige øglestillingen, med høyre føtter på hjulet, øker det "lengden" på det fremre benet, og gir dermed mer forlengelse av hofteleddet på det bakre benet.

Og når du praktiserer den tradisjonelle sittestillingen med foroverbøying, kan det å heve benas stilling med yogahjulet ha mer forlengelse av baksiden av lårene – men det er ugyldig for elever som allerede er veldig flinke til å bøye seg fremover.

4, få mer styrke:

Ved å øke ustabilitetsfaktoren til den fantastiske holdningen med enyoga hjul, utfordrer det hele kroppens muskelstyrke og balanse i større grad. Det er vanskeligere å øve i statisk holding av sideplatetype enn direkte på bakken, fordi du trenger mer kjernestyrke enn det tradisjonelle skulderhåndstanden.

5, Øv for avansert asana:

Enten det er hodealbuehåndstand, albuehåndstående, håndstående, skulderhåndstående og andre håndstående, kan yogahjulet hjelpe deg med å mestre asanas raskere og forbedre styrken og balansefølelsen som kreves av omvendt tredimensjonal holdning.

Yogahjul er en god støtte for utøvere som har problemer med saktestart håndstående. Det er lettere å finne kjernebruken og balansepunktet ved å trene yogahjulet mot veggen, og det er veldig trygt. Selvfølgelig kan du også bruke den til å gå inn i bakre bøy fra håndstående med litt hjelp, akkurat som læreren hjelper deg med å justere og få deg til å gå videre uten negativ avhengighet.

Kontakt oss:

Xiamen Keanos Sports Co., Ltd

Tlf: pluss 86-592-5528715

Faks: pluss 86-592-5528716

Mob: pluss 86-13860133670

E-post:wendy@keanos.com

Legg til: Rom 908, Taiwan Street No.290, Xiamen, Kina