Hvordan skal vi gjøre god bruk avyoga klosserfor yogapraksis?

1, The Yoga Brick kan hjelpe yoga-nybegynneren med å bygge et stabilt grunnlag. For nybegynnere er det veldig vanskelig å sitte stille og rette opp ryggen. Prøv deretter å sette enyoga mursteinpå den! Det vil få oss til å sitte mer stabilt og lettere strekke ryggen.

2, Yoga Brick hjelper yogien med å forlenge ryggraden. Hvis hoftene ikke kan sitte på hælene, vil tyngdepunktet bevege seg fremover. Så prøv å sette en murstein på pannen! Det gir oss mer plass i lysken og ryggen kan strekke seg bedre.

3, Yoga Brick hjelper med å trene dyp muskelstyrke. Hvis du er bekymret for hvordan du skal styrke bena, prøv å klemme en murstein! Det kan ikke bare styrke styrken til bena, men også reparere beinformen godt!

4, Yoga Brick hjelper til med å avlaste leddtrykket. Hva om hoftene ikke kommer på matten? Sett en murstein på den. Det vil redusere trykket på ankelen, gi mer plass i lysken og gjøre ryggraden mer behagelig å strekke ut.

5, Yoga Bricks bidrar til å styrke kjernestyrken. Hvis kjernestyrken din er for svak til å få hoftene opp fra bakken, prøv bare å legge murstein under hendene. Er det mye lettere å bruke magestyrke til å løfte hoftene fra bakken?

6, Yoga Brick hjelper bryståpning. Hvis du har problemer med å slenge, pukkelrygg og rund skulder, prøv å bruke yogaklossen for å forbedre stillingene.

Xiamen Keanos Sports Co., Ltd 

Kontakt oss:

Tlf: pluss 86-592-5528715

Faks: pluss 86-592-5528716

Mobil/Whatsapp/Wechat:pluss 86 13860133670

E-post:wendy@keanos.com

Legg til: Rom 908, Taiwan Street No.290, Xiamen, Kina